STIMULEREN VAN GEZONDE KEUZES

GEZONDHEID

Voorkomen is beter dan genezen, een oude tegeltjeswijsheid die de afgelopen jaren geen enkele zorgprofessional is ontgaan. Vanuit allerlei hoeken wordt het belang om gezond leven te stimuleren erkend. “Geen pillendieet, maar een leefstijl op recept! Dat is de toekomst van onze gezondheidszorg”, aldus vereniging Arts en Voeding. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport deed daar nog een schepje bovenop in de vorm van een Nationaal Preventieakkoord, met allerlei manieren om obesitas, roken en problematisch alcoholgebruik tegen te gaan. Niet voor niets, want we zijn er nog lang niet als het gaat om ultiem gezond leven.

Nudging in de super

Project

Samen met VU Medisch Centrum en in opdracht van de Nederlandse Hartstichting en ZonMw zijn we bezig met het stimuleren van gezond gedrag. Hoe zorg je er bijvoorbeeld voor dat steeds meer mensen gezonde keuzes maken tijdens het doen van boodschappen?  Samen met onze gedragsexperts ontwikkelden we een aantal nudges die binnen de supermarkt uitgerold kunnen worden.

BLOGS OVER GEZONDHEID

Je wil het niet, maar doet het toch

Je wil het niet, maar doet het toch

WAAROM WE IN CRISISTIJD NOG SNELLER STIGMATISEREN“Als je hoest moet je thuisblijven trut!” kreeg een columnist van de Volkskrant naar haar hoofd geslingerd toen ze zich verslikte in een vliegje tijdens het hardlopen. De voorbijganger die geen afstand houdt, vinden we...

Lees meer
Doe maar een corona-app

Doe maar een corona-app

En waarom het zo simpel niet is Je hebt een probleem dat je wil oplossen en moet daarvoor mensen bereiken. Wat doe je dan? We sturen een brief, maken een flyer of tegenwoordig favoriet: we bouwen een app. Et voilà! Helaas, je vergeet 1 ding: GEDRAG. Wat wil je dat...

Lees meer
Kinderen van zoete drankjes af, gewoon doen?

Kinderen van zoete drankjes af, gewoon doen?

Een aantal jaar geleden begon ik vol enthousiasme aan mijn eerste gedragsonderzoek. Als stagiaire gedragsverandering onderzocht ik het onderwerp dat ook hier centraal staat: water. Als overgewicht zo’n groot probleem is en frisdrank zo’n dikmaker, waarom leren we...

Lees meer
HOE HET CORONAVIRUS ONZE GEWOONTES OP DE PROEF STELT

HOE HET CORONAVIRUS ONZE GEWOONTES OP DE PROEF STELT

En waarom Rutte een hand gaf na de mededeling “niet handenschudden”Premier Rutte hield in het kader van het coronavirus een persconferentie met als boodschap: “We stoppen met handenschudden in Nederland”. En wat doet hij vervolgens? Hij schudt de professor...

Lees meer
Afvallen met je toetsenbord?

Afvallen met je toetsenbord?

‘Vanaf 1 januari is het mooi geweest: geen chocola, chips en koek meer voor mij!’ Velen zullen zich verbazen over de flinke kloof tussen dit goede voornemen en het gemak waarmee we op 2 januari alweer zonder tegensputteren in die voorgehouden koektrommel graaien....

Lees meer
Plaats jij E-nummers ook in hokjes?

Plaats jij E-nummers ook in hokjes?

E-140, E-161d, E-440, E-296, E-330… Een blik op de achterkant van ons pak amandelmelk of wraps wekt steeds vaker irritatie en angst op: “Waarom zoveel rotzooi in ons voedsel?” Het E-nummersysteem ontstond echter júist om ons te beschermen tegen voedselfraude1....

Lees meer
FOOD SWAP TREND: kleine stapjes naar gezonder eten

FOOD SWAP TREND: kleine stapjes naar gezonder eten

Gezonder eten… #hoedan? Een toffe trend die ons kan helpen is: Food-Swap. Het idee is dat je een ingrediënt inwisselt voor een gezonder alternatief. Bijvoorbeeld witte rijst vervangen door zilvervliesrijst of melk chocolade voor pure chocolade. Door ingrediënten met...

Lees meer
Preventie op het Duwtje kantoor

Preventie op het Duwtje kantoor

PREVENTIE OP HET DUWTJE KANTOORVoorkomen is beter dan genezen, een oude tegeltjeswijsheid die de afgelopen jaren geen enkele zorgprofessional is ontgaan. Vanuit allerlei hoeken wordt het belang om gezond leven te stimuleren erkend. “Geen pillendieet, maar een...

Lees meer
Nudgen van rookgedrag bij sportclubs

Nudgen van rookgedrag bij sportclubs

“Ik houd me bezig met de communicatie van onze hockeyclub. We merken dat veel toeschouwers en bezoekers langs de lijn en rondom het clubhuis roken. Hoe geven we hen een #Duwtje?” Een vraag waar ongetwijfeld niet alleen hockeyclubs mee zitten! Rookgedrag van...

Lees meer
Hoe ons brein onze smaak beïnvloedt

Hoe ons brein onze smaak beïnvloedt

Keuzestress op het symposium: gezond of ongezond?! Blog: door Eva Vermeulen, Gedragsexpert @ Duwtje Steeds vaker wijst de World Health Organisation ons op de gevolgen van ons eet-, drink-, rook- en beweeggedrag. Doodsoorzaak nummer 1 zijn tegenwoordig aandoeningen die...

Lees meer