STIMULEREN VAN GEZONDE KEUZES

GEZONDHEID

Voorkomen is beter dan genezen, een oude tegeltjeswijsheid die de afgelopen jaren geen enkele zorgprofessional is ontgaan. Vanuit allerlei hoeken wordt het belang om gezond leven te stimuleren erkend. “Geen pillendieet, maar een leefstijl op recept! Dat is de toekomst van onze gezondheidszorg”, aldus vereniging Arts en Voeding. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport deed daar nog een schepje bovenop in de vorm van een Nationaal Preventieakkoord, met allerlei manieren om obesitas, roken en problematisch alcoholgebruik tegen te gaan. Niet voor niets, want we zijn er nog lang niet als het gaat om ultiem gezond leven.

Nudging in de super

Project

Samen met VU Medisch Centrum en in opdracht van de Nederlandse Hartstichting en ZonMw zijn we bezig met het stimuleren van gezond gedrag. Hoe zorg je er bijvoorbeeld voor dat steeds meer mensen gezonde keuzes maken tijdens het doen van boodschappen?  Samen met onze gedragsexperts ontwikkelden we een aantal nudges die binnen de supermarkt uitgerold kunnen worden. 

BLOGS OVER GEZONDHEID

FOOD SWAP TREND: kleine stapjes naar gezonder eten

FOOD SWAP TREND: kleine stapjes naar gezonder eten

Gezonder eten… #hoedan? Een toffe trend die ons kan helpen is: Food-Swap. Het idee is dat je een ingrediënt inwisselt voor een gezonder alternatief. Bijvoorbeeld witte rijst vervangen door zilvervliesrijst of melk chocolade voor pure chocolade. Door ingrediënten met...

read more
Preventie op het Duwtje kantoor

Preventie op het Duwtje kantoor

PREVENTIE OP HET DUWTJE KANTOORVoorkomen is beter dan genezen, een oude tegeltjeswijsheid die de afgelopen jaren geen enkele zorgprofessional is ontgaan. Vanuit allerlei hoeken wordt het belang om gezond leven te stimuleren erkend. “Geen pillendieet, maar een...

read more
Nudgen van rookgedrag bij sportclubs

Nudgen van rookgedrag bij sportclubs

“Ik houd me bezig met de communicatie van onze hockeyclub. We merken dat veel toeschouwers en bezoekers langs de lijn en rondom het clubhuis roken. Hoe geven we hen een #Duwtje?” Een vraag waar ongetwijfeld niet alleen hockeyclubs mee zitten! Rookgedrag van...

read more
Hoe ons brein onze smaak beinvloedt

Hoe ons brein onze smaak beinvloedt

Keuzestress op het symposium: gezond of ongezond?! Blog: door Eva Vermeulen, Junior Onderzoeker @ Duwtje Steeds vaker wijst de World Health Organisation ons op de gevolgen van ons eet-, drink-, rook- en beweeggedrag. Doodsoorzaak nummer 1 zijn tegenwoordig...

read more
Bieden vinkjes een uitweg uit het gezonde keuze-doolhof?

Bieden vinkjes een uitweg uit het gezonde keuze-doolhof?

Maart 2016 leek in het teken te staan van gezondheid en gezonde voeding. De vernieuwde Schijf van Vijf werd gepresenteerd, er kwam kritiek op het Bewuste Keuze-vinkje, we ontdekten nieuwe inzichten over het formuleren van keurmerken en foodbloggers zorgden ervoor dat...

read more
Roken is zóóó floppy disc

Roken is zóóó floppy disc

Roken is zóóó floppy disc Als klein meisje zat ik met een railrunner in de rokerscoupé, trof ik plukken shag tussen mijn boterham en maakte ik voor mijn opa de wekelijkse lading sigaretten met de Mascotte hulzenstopper (wie kent 'm nog?). Allemaal heel normaal toen,...

read more
Placebo: ons brein bepaalt het effect!

Placebo: ons brein bepaalt het effect!

Placebo: ons brein bepaalt het effect!   Jaren geleden heeft iemand mij verteld dat het roze pilletje (Ibubrofen) een stuk sterker is dan de witte (Paracetamol). Als ik een keer een pijnstiller nodig heb en ik neem zo'n roze pil, dan heb ik ook het gevoel dat het...

read more
Pas op: zelfcontrole kan even opraken!

Pas op: zelfcontrole kan even opraken!

Gister kwam ik helemaal ijskoud thuis, nadat ik op de fiets boodschappen had gedaan. Ik had boodschappen gedaan met flinke honger (nooit doen), dus moest veel moeite doen mezelf te beheersen niet alle lekkere dingen mee te graaien. Toen ik echter thuis kwam, pakte ik...

read more
Pas op: als je nadenkt, ga je meer eten!

Pas op: als je nadenkt, ga je meer eten!

Het grootste nadeel van een kantoorbaan vind ik dat je de hele dag zit, op een wandelingetje naar de koffieautomaat of een volgende afspraak na, zit je maar te zitten. Voorheen werkte ik 30 uur per week in de horeca, sporten vond ik dus echt niet nodig. Om geen dikke...

read more